En mi libro hablo en más de una ocasión, de la importancia de cambiar nosotros cuando no podemos cambiar las circunstancias o una situación.
Hay personas que me preguntan pero Xavi, esto ¿Cómo se hace?
Cuando escucho esta pregunta no puedo evitar leer entre lineas porque lo que realmente se me pregunta no es ¿cómo se hace? la verdadera pregunta que sale del subconsciente de la persona que la formula, es ¿cómo se hace…sin miedo?… Porque no hay un manual que nos diga cómo cambiarnos a nosotros mismos. La respuesta es sencilla….no lo puedes hacer sin miedo, porque el miedo es una emoción natural. La clave es que ese miedo no nos bloquee y nos inmovilice y por tanto el truco está en que aunque tengas miedo…HAZLO CON MIEDO.
Hay varias claves para retarnos a salir de nuestra zona de confort a pesar del miedo.
– Por un lado, no mirar hacia atrás, dejar el pasado y enfocarse en el presente y lo que se quiere en él.
– No dejes de pensar en opciones que te lleven a donde necesitas estar.
– No apalancarse en nuestra zona cómoda. Crear cambios aunque tengamos miedo a ellos. Si no hacemos nada, nada cambia, nada sucede y seguimos preguntándonos el cómo hacerlo.
– Los cambios no llegan solos, los tenemos que provocar nosotros y no permitir que el miedo y la inseguridad nos bloquee.
No es fácil, pero tampoco es imposible. A veces hemos de tomar decisiones firmes e ir a por ello, sin mirar atrás para poder cruzar una puerta abierta a las oportunidades. Todo cambio tiene un riesgo, pero a pesar de ello, debemos ir a por ello porque es lo que nos aportará motivación para avanzar en nuestra propia evolución.
Sobretodo hay que trabajar esa parte que nos inmoviliza o no nos permite ir más allá y eso no se puede enseñar, hay que atreverse e intentarlo. No hay un manual. Cuando no sabemos el resultado, siempre notaremos inseguridad y miedo a no conseguirlo o a cambiarlo.
Publicado por XAVIER MIRALPEIX SILVESTRE
"La única diferencia entre un sueño y un objetivo, es una fecha" --- Edmundo Hoffens
Siempre he pensado que todo esfuerzo bien vale una recompensa. Toda mi vida ha estado ligada al deporte de competición. He entrenado largas horas en una pileta como nadador y mi vida gira entorno al deporte porque en él, encuentro siempre mi necesidad de ser y no solo de estar. Vivir y no solo existir...
He sido un nadador de alta competición, logré ser integrante del equipo español en la Olimpiada de los Ángeles 84. Con solo 18 años, logré algo que está en la mano de muy pocas personas.
Después de un grave accidente de moto que me apartó de la competición, tuve que sacar fuerzas para plantearme la vida de nuevo y tuve que reinventarme para no caer en un "pozo negro".... y así lo hice.
Empecé a prepararme para que mis enseñanzas llegaran a otros chicos y chicas jóvenes con ganas de triunfar y de superarse en el deporte y así llegué a ser Director Deportivo de un club de natación de la provincia de Castellón y donde sigo ejerciendo como tal.
Después, mis inquietudes aumentaron al ver y comprobar lo imprescindible que es la psicología para que una persona llegue a sus objetivos y más para un deportista, así que estudié y me formé sobre psicología deportiva y empecé a practicar yo mismo, diferentes deportes, como el fitness, ciclismo, senderismo, culturismo, con un planteamiento distinto....estar bien por dentro, para mejorar por fuera.
Con el tiempo me fui dando cuenta que el camino hacia cualquier objetivo radica en la autogestión emocional y disponer de herramientas que permitan controlar unas circunstancias emocionalmente negativas o complicadas para seguir trabajando eficazmente hacia un objetivo concreto.
Todo ello me llevó inevitablemente al Coaching y en él, descubrí las poderosas herramientas que son el deporte y una buena alimentación. No son las únicas, por supuesto, pero ambas unidas, son extremadamente poderosas. Soy experto en cambios de hábitos y re-educo los automatismos que se generan con conductas que no son positivas ni para nuestra salud física, ni para nuestra salud mental.
Me centré en esa ardua misión que es la de ayudar a otras personas con diferentes perfiles: empresarios, deportistas, cantantes, actores....daba igual, porque todos tenían algo en común, sus ganas de CAMBIAR y todos podemos hacerlo cuando queramos, da igual, edad, sexo, habiendo sido deportista o sin haberlo sido nunca....solo necesitamos ACTUAR para lograr ese cambio, ponerle una fecha y tener siempre claro que solo fracasa el que no lo INTENTA.
He escrito un libro autobiográfico y de autoayuda titulado "La Belleza de las Cicatrices" donde propongo muchas claves vitales para superar los escollos de la vida y las adversidades que se cruzan en nuestro camino para poder seguir escalando las cimas de las montañas más altas.
A través de mi experiencia vital, me dí cuenta que podría aportar mi granito de arena a otros colectivos y personas, pudiendo ayudar con mis charlas motivacionales y estratégicas para sacar lo mejor de ellos mismos. Soy orador y realizo conferencias por todo el país tratando siempre, ayudar con claves y mi visión de la vida, caminos hacia el autoconocimiento personal y creando expectativas positivas a quien me escucha y pone en práctica estos conocimientos vitales.
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